اغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه

أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه


أما عن الفواكه: فينصح بأكل الموز، والعنب، والبرتقال. فضلا عن تناول الخضروات، خاصة الخيار والبازلاء فهي توفر فيتامين b الذي يفيد في علاج النحافة، وأكل البطاطا نيئة، وشرب الحلبة، والسحلب.

مضيفاً أن أكل السمسم يفيد في علاج النحافة، وينصح بأكل كوب صغير من السمسم يومياً لمدة أسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية، ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، ويساعد على نعومة البشرة..

أضف إلى ذلك أن تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب، مضافاً إليه ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما أن حبوب الخميرة والزبيب مفيدة جداً لنقاء ونضارة البشرة.

جزاكي الله أختي كل خير على ما قدمتيه لنا من فوائد

وبارك الله فيكي وفي مجهوداتك

دمتي في حفظ الرحمان

 

 

سندريلا و جولى اسعدنى مروركم  

موضوع مفيد ورائع رحيق حبيبتي

في انتظار جديدك

تقبلي مروري

اسعدنى مرورك نسيم