منتديات أمــاره


عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او بالتسجيل ان لم تكن عضو و ترغب فى الانضمام اللى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك و شكرا
ادارة منتدى أمـــاره
منتديات أمــاره


عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او بالتسجيل ان لم تكن عضو و ترغب فى الانضمام اللى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك و شكرا
ادارة منتدى أمـــاره
منتديات أمــاره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أمــاره

أدبى ثقـــافى تـرفيهى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولصوره
من سهر الشوق ما هى الثقة بالنفس؟ 544630782  عيد سعيد وفرحة لكل اهل أمـــــــاره الغالييين : ايــ♥️ـــــــامكم . . أجمـــــــل حكايــــــــــــة . . عنوانــــــــــــــــها : أمـــــ♥️ـــــل جـديــــــــــــد . . انثــــــروا أمانيكـــــم مــــــع إشراقــــــة كـــــل صبــــــــاح فـسيأتــــي فجـــ♥️ـــر يبشركـــــم بـتحققهــــــــا بإذن الله كــــل عـــــــ♥️ــــام وانتــــــ♥️ــــم بخـــــ♥️ـــــــير
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خواطر ....... !!!
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالجمعة 22 مارس 2024, 2:13 am من طرف Admin

» كلمات مبعثرة...##
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالخميس 13 يوليو 2023, 12:56 am من طرف Admin

» أدعوك ربي فأنت السند وانت المعين
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالسبت 18 مارس 2023, 11:46 pm من طرف Admin

» لماذا.. ###
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالثلاثاء 27 سبتمبر 2022, 10:04 pm من طرف Admin

» تبا للحب ،،
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالأربعاء 31 أغسطس 2022, 5:11 am من طرف Admin

» اسعدهم قبل أن تفقدوهم
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالثلاثاء 11 مايو 2021, 1:34 am من طرف حياء

» احترس ايها الغافل
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالإثنين 10 مايو 2021, 3:45 am من طرف مستر اكس

» لــست بشـــاعرـره
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالأحد 09 مايو 2021, 6:03 pm من طرف حياء

» يا صاحبة قلبي لماذا .. ؟؟
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالأحد 09 مايو 2021, 5:57 pm من طرف حياء

» الحياه مدرسه
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالأحد 09 مايو 2021, 5:54 pm من طرف حياء

» وعود منسيه
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالأحد 01 نوفمبر 2020, 12:32 am من طرف Admin

» أوتـــار الليـــل ..... !!!
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالخميس 27 يونيو 2019, 3:45 pm من طرف Admin

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
لا تغضب يا مسلم
ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالخميس 14 أغسطس 2014, 4:33 pm من طرف Anonymous
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه ومن والاه وبعد :
نتحدث اليوم عن ظاهرة شديدة الخطورة انتشرت بصورة مفزعة في مجتمعاتنا فأفقدت …

تعاليق: 0

 

 ما هى الثقة بالنفس؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رحيق الزهور
عضو جديد
عضو جديد
رحيق الزهور


الساعه الان :
ما هى الثقة بالنفس؟ 6loom-2c4cf2b166
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 04/04/2013
MMS : ما هى الثقة بالنفس؟ 438743329
. : ما هى الثقة بالنفس؟ 955479738
الموقع : منتديات امارة
السٌّمعَة : 0

ما هى الثقة بالنفس؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هى الثقة بالنفس؟   ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2013, 12:16 am

ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها


الاحبــــــــــــــاط
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي".
هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.


عدم الاحساس بالأمان

ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما

الإعتــــــــــــــداء

- إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من
إحترامك لنفسك. .


الفشـــــــل

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى


الإنتقاد
الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيانا كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد
يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا
فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،


فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.

تذكر دائما إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

ماذا يمكنني أن افعل حيال ذلك ؟

لمساعدتك على تعزيز ثقتك بنفسك , هناك بعض
النقاط التي تساعدك و تحدث فرقا كبيرا في حياتك
لاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه
اذا حصل وتصرفت بطريقة
احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في
تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في
الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر
في كيفية اصلاح الموقف بتعقل. المهم ان تعرف ان كل انسان
يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في
المرات القادمه. خذ هذه الدروس من الموقف الذي ازعجك.
لاتدخل في دوامة تلويم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل
الامور اسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك.


لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا

نتعرض جميعا الى الانتقادات
في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة
لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة
او مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.
الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص.

مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت
دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي
تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد.اذا كان فعلك الذي تعرض
للانتق اذا فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد.
حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه
هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور
في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك
هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا"
لتعرف منه ما سبب انتقاده.

ارجع لقلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون
له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان
تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد
مفيد.اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"،
"انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير
مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.
ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك.
لاتسمح بذلك ابدا ولاتصدق ذلك ابدا. فلا يوجد شخص في العالم
يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لاتحملها انت...

حاول ان لاتفعل امورا تستفز من حولك ولكن
اذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد و تذكر
النقاط المطروحة في اسفل هذه الصفحة في قسم
"ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك".
احمي نفسك
تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك.

اقرأ وتثقف

العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة
وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم.
فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".


تذكّر هذه الكلماتأنت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس.

انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد.

أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص.

انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لايفღ
عضو جديد
عضو جديد
لايفღ


الساعه الان :
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 19/10/2013
. : ما هى الثقة بالنفس؟ 955479738
الموقع : اماره
السٌّمعَة : 3

ما هى الثقة بالنفس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى الثقة بالنفس؟   ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2013, 4:23 am

ما هى الثقة بالنفس؟ 3272330283 

ما هى الثقة بالنفس؟ 2750246101 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مراقب عام
مراقب عام
سندريلا


الساعه الان :
ما هى الثقة بالنفس؟ 144157709
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
MMS : ما هى الثقة بالنفس؟ 522055064
. : ما هى الثقة بالنفس؟ 955479738
. : وسام مشرفه مميزه
السٌّمعَة : 0

ما هى الثقة بالنفس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى الثقة بالنفس؟   ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2013, 7:52 am



دائما انتى متالقه

ما هى الثقة بالنفس؟ 1395707476 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الورد
مراقب
مراقب
نسيم الورد


الساعه الان :
ما هى الثقة بالنفس؟ 6loom-9388ca574f
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1486
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 05/04/2013
الابراج : الميزان
MMS : ما هى الثقة بالنفس؟ 218257782
. : ما هى الثقة بالنفس؟ 154894953
. : وسام مشرفه مميزه
الموقع : منتديات أماره
السٌّمعَة : 1

ما هى الثقة بالنفس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى الثقة بالنفس؟   ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالجمعة 15 نوفمبر 2013, 2:26 pm

رووعه وابداع ومواضيعك كلها جميله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق الزهور
عضو جديد
عضو جديد
رحيق الزهور


الساعه الان :
ما هى الثقة بالنفس؟ 6loom-2c4cf2b166
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 04/04/2013
MMS : ما هى الثقة بالنفس؟ 438743329
. : ما هى الثقة بالنفس؟ 955479738
الموقع : منتديات امارة
السٌّمعَة : 0

ما هى الثقة بالنفس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى الثقة بالنفس؟   ما هى الثقة بالنفس؟ Icon_minitimeالجمعة 15 نوفمبر 2013, 8:51 pm

لايف ..... سندريلا ...... نسيم


اشكرمكم على مروركم المميز


ما هى الثقة بالنفس؟ 764535592
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هى الثقة بالنفس؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمــاره  :: أقـــــسام المنتـــدى :: قـــــــــسم المواضـــــيع العـــــامهـ-
انتقل الى: