منتديات أمــاره


عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او بالتسجيل ان لم تكن عضو و ترغب فى الانضمام اللى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك و شكرا
ادارة منتدى أمـــاره

منتديات أمــاره

أدبى ثقـــافى تـرفيهى
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخولصوره
من سهر الشوق   عيد سعيد وفرحة لكل اهل أمـــــــاره الغالييين : ايــ♥️ـــــــامكم . . أجمـــــــل حكايــــــــــــة . . عنوانــــــــــــــــها : أمـــــ♥️ـــــل جـديــــــــــــد . . انثــــــروا أمانيكـــــم مــــــع إشراقــــــة كـــــل صبــــــــاح فـسيأتــــي فجـــ♥️ـــر يبشركـــــم بـتحققهــــــــا بإذن الله كــــل عـــــــ♥️ــــام وانتــــــ♥️ــــم بخـــــ♥️ـــــــير
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أوتـــار الليـــل ..... !!!
الجمعة 14 سبتمبر 2018, 12:17 pm من طرف Admin

» لــست بشـــاعرـره
الإثنين 03 سبتمبر 2018, 8:11 pm من طرف Admin

» حنين سهر الشوق ....
السبت 25 أغسطس 2018, 4:52 am من طرف Admin

» خلطات فعالة لحرق الدهون
الجمعة 23 أكتوبر 2015, 1:39 am من طرف ابن النيل

»  انت لغيرى ........... !!
الأحد 28 ديسمبر 2014, 10:28 pm من طرف Admin

»  ## أعرف منين ##
الأحد 28 ديسمبر 2014, 10:18 pm من طرف Admin

» مـــــــــــــــكانك ....... !!
الأحد 28 ديسمبر 2014, 10:13 pm من طرف Admin

» تمتمات داعبت وجنات القمر..
الثلاثاء 09 ديسمبر 2014, 1:28 am من طرف Admin

» علاج شافي و نهائي للبرص (البهاق)
السبت 29 نوفمبر 2014, 12:05 pm من طرف زائر

»  لعبة حلوة خش وجرب!!! قرب .. قرب.. قرب .. قرب قرب
الأحد 09 نوفمبر 2014, 11:15 am من طرف Admin

» فـــراقــ ......... !!
الثلاثاء 04 نوفمبر 2014, 7:23 am من طرف ابن الاسلام

» تحميل كتاب تحفة العروسين
الأربعاء 20 أغسطس 2014, 12:17 pm من طرف لاتأسفن على الدنياومافيها

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
لا تغضب يا مسلم
الخميس 14 أغسطس 2014, 4:33 pm من طرف Anonymous
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه ومن والاه وبعد :
نتحدث اليوم عن ظاهرة شديدة الخطورة انتشرت بصورة مفزعة في مجتمعاتنا فأفقدت …

تعاليق: 0

شاطر | 
 

 غذاؤك بحسب فصول السنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لايفღ
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الساعه الان :
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 19/10/2013
. :
الموقع : اماره
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: غذاؤك بحسب فصول السنة   الأربعاء 06 نوفمبر 2013, 5:06 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بحسب الطب الصيني فإن تغيير نظام الطعام بحسب المواسم يساعد الجسم في التخلص من سمومه وزيادة قدرة جهاز المناعه و التخلص من زيادة الوزن وتحقيق التوازن الداخلي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الربيع :

في فصل الربيع حيث تتفتح الأزهار ويشعر الإنسان بالكثير من الطاقة والفرح ويقوم الجسد بإزالة سمومه التي خلفها فصل الشتاء بسبب قلة الحركة والحفاظ على جسد دافئ

ولتساعد جسدك في عملية التطهير عليك بتناول الخضروات الورقية وعصير عشب القمح والشعير الأخضر والفصفصة والفواكة الموسمية كالفراولة والتوت والكرز والكشمش .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الصيف :

في فصل الصيف ترتفع درجة حرارة الجسم ومن الخطا أن تكثر من الأطعمة المثلجة لأنك بذلك ستزيد الفرق بين درجة حرارة جسدك ودرجة الحرارة الخارجية

بل يتوجب عليك أن تتناول أطعمة حارة لتساعدك على التعرق بشكل طبيعي لإنعاش سطح الجلد

وخير الاطعمة في هذا الموسم هو غذاء غني بالكربو هيدرات والألياف الموجودة في خبز الحبوب الكاملة والنخالة والأرز الأسمر

وأيضا الفواكة كالبرقوق والخوخ والتفاح والكمثرى والخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والذرة والثوم والنعناع والكزبرة والفلفل الحار والتوابل

والتقليل قدر الإمكان من الدهون الثقيلة والبروتين الحيواني لأنها وفي هذا الموسم ستشعرك بالتوتر والضيق .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الخريف :

فصل الأوراق المتساقطة حيث تقل فية طاقة الجسم ولنتكيف مع الوضع علينا بتناول أطعمة منعشة ترفع من همتنا وخير تلك الأطعمة هي الأسماك و البروتين الحيواني والنباتي

وصنع أطباق الحساء كالعدس والخضروات الجذرية كالبطاطا والجزر والبصل واللفت والبنجر والقرع والثوم وإضافة البهارات مثل الزنجبيل والفلفل والملح والخل والفواكة المجففة للتحلية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشتاء:

هو فصل السبات والإنطواء والنوم وإنخفاض الطاقة ففي المناطق الباردة يتناولوا أطعمة دسمة ومولدة للطاقة حتى يشعرو بالدفئ والصلابة

كالبروتين الحيواني والحبوب كاقمح والحنطة والخضروات الجذرية مثل القرنبيط

والفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والكيوي والسفرجل والغريب فروت لتحميهم من نزلات البرد .





***************************************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عين بكت من خشيه الله
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الساعه الان :
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 15/02/2013
. :
. : شكر وتقدير من الاداره
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك بحسب فصول السنة   الأربعاء 06 نوفمبر 2013, 7:04 am



تسلم الايادى اختى

تقبلى مرورى المتواضع

 

***************************************************


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عين بكت من خشيه الله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الورد
مراقب
مراقب
avatar

الساعه الان :

الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1487
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 05/04/2013
الابراج : الميزان
MMS :
. :
. : وسام مشرفه مميزه
الموقع : منتديات أماره
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك بحسب فصول السنة   الأربعاء 06 نوفمبر 2013, 11:16 am

روووعه لايف تسلم الايادي

ياعمري علي كل مفيد ورائع

تقبلي بساطه مروري

***************************************************


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نسيم الورد[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لايفღ
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الساعه الان :
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 19/10/2013
. :
الموقع : اماره
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك بحسب فصول السنة   الجمعة 08 نوفمبر 2013, 2:01 am


نورتو يا قمرات

شكرااا علي المرور

 




***************************************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الساعه الان :

الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
MMS :
. :
. : وسام مشرفه مميزه
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: غذاؤك بحسب فصول السنة   الإثنين 11 نوفمبر 2013, 8:12 am



 

***************************************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سندريلا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاؤك بحسب فصول السنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمــاره  :: أقـــــسام المنتـــدى :: قـــــــسم الطـــب والصـــحه العــــــــامه-
انتقل الى: